Die Wurzel Nr. 01/2026 - Michelle Ziegelmann

Fokus: Wildkräuter - die sprießende Kraft des Frühlings nutzen

Titel: Michelle Ziegelmann, bekannte Autorin und Phythotherapeutin

Inhalt:

• Wildkräuter - Treibstoff der Körperzellen - Michelle Ziegelmann, Bestsellerautorin von Der Tod hat Angst vor Löwenzahn

• Partnerschaft mit der Natur
• Verantwortung für den eigenen Körper übernehmen
• Natürlicher Sonnenschutz für helle Hauttypen
• Mit Wildkräutern mehr Sättigung & Nährstoffdichte
• Kindern Bitteres nahebringen
• Gifte in Wildkräutern beachten!

• 1. Wildkräuter-Pflanzenporträt 

• Gegen Verdauungsprobleme & Frauenleiden
• Ein bedeutendes Bienenkraut
• Als Salatersatz
• Geringer Oxalsäure- bzw. Oxalatgehalt - schützt die Nieren

• Der Humushüter - Willy Schnell, passionierter Permakultur-Gärtner

• Der Schlüssel zu inhaltsreichen Ernten
• Veganer oder tierischer Dünger?
• "Ich bin kein Gärtner, sondern Regenwurmzüchter"
• Fruchtfolge ist nicht entscheidend
• Tipps für eine nährstoffreiche Erde

• Nierenprobleme durch Früchtekost oder Gemüse-/Samen-Rohkost - Michael Delias, Autor der Heilnahrung

• Oxalsäure in den Nieren
• Verdeckte Diabetes durch 100 % Früchtekost
• Nierenleistung nimmt mit dem Alter ab
• Rohköstler und Nierensteine
• Nierensteinauflösung
• Nahrungsmittel zur Nierenreinigung 

• Übungen zur Stärkung des Kraftraums/unteren Rückens - Andrea Delias, Yogalehrerin

• Zum Sitzmensch verkümmert
• Rückenschmerzen durch Nierensteine
• 1. Übung während des Sitzens am Arbeitsplatz
• 2. Po-Bein-Übung
• 4 weitere rückenstärkende Übungen

• 4 Vitalkost-Rezepte (in Rohkostqualität) 

• Buchbesprechungen

• u.v.m.

Wir wünschen dir viel Lesespaß und viele neue Erkenntnisse,

Michael Delias und die Wurzel-Redaktion

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Weitere spannende Wurzel-Ausgaben:   

In der Wurzel 05/25 liegt der Fokus auf Fit im Winter und im Alter. Der franz. Heilpraktiker Jean Huntziger (80 Jahre) zeigt im Exclusiv-Interview, wie man sich durch bioklimatische Ernährung und gesunde Bewegung, er selbst läuft noch Marathon und spielt Badminton, fit bis ins hohe Alter halten kann. Und weitere spannende Themen, wie Rohkost unter der Lupe von Jamila Peiter und Rohköstliche versus vegane versus vegetarische Ernährung von Prof. Dr. Claus Leitzmann, erwarten dich.

In der Wurzel 04/25 liegt der Fokus auf Sport, Entgiftung und gesunde Ernährung. Die Heilpraktikerin Christina Fünfstück hat es geschafft, sich durch Ernährungsumstellung von ihren Verdauungsproblemen zu befreien, was positive Folgen auf ihr stillendes Kind hatte, welches zuvor unter Entwicklungsverzögerung litt. Daneben liegt der Fokus auf der "Selbstheilung von Krebs ohne Chemotherapie" und viele weitere spannende Themen erwarten dich.

In der Wurzel 03/25 liegt der Fokus auf Selbstheilung von Long-COVID und Post-VAC. Dr. med. John Switzer präsentiert eine ganz einfache Methode, um sich von diesen beiden neuartigen Krankheitsfolgen erfolgreich zu befreien. Und viele weitere spannende Themen, wie "Linderung der CED" oder "Überwindung von Unfruchtbarkeit & Endometriose".

In der Wurzel 02/25 haben wir das Thema "Schutz vor negativer Strahlung" behandelt. WLAN-Strahlung und Mobilfunkwellen sind in unserer Welt nicht mehr wegzudenken. Jeder möchte den Komfort der drahtlosen Kommunikation haben, aber niemand die schädliche Wirkung in Kauf nehmen. In dieser Ausgabe haben wir diverse Ansätze zum Schutz vor EMF gegenübergestellt, vom totalen Meiden von Mikrowellen-Technik über Schutzprodukte, wie Schungit, Abschirmmaterialien oder Harmonisierungsgeräte und die Stärkung der Mitochondrien durch hochwertige Nahrungsmittel.    

In der Wurzel 04/24 liegt der Fokus auf "Schönes gesundes volles Haar in jedem Alter" mit dem Schlagerstar Christian Anders. Erfahre in dieser Ausgabe alles über die wahren Ursachen von Haarausfall und Glatzenbildung. 

In der Wurzel 03/24 findest du Teil 1 des Interviews "Gesundheitszeitalter statt Krankheitssystem" mit Dr. Michael Nehls sowie den spannenden Artikel "Tiereiweißunverträglichkeit aufgrund von Impfstoffen?" von Michael Delias. In der Titelstory zeigt dir Carola Lingelbach, Ayurvedalehrerin, wie jeder seine individuelle Rohkosternährung findet, wenn sie nach ayurvedischen Gesichtspunkten ausgerichtet wird, und weitere spannende Beiträge.

In der Wurzel 02/24 findest du die Titelstory "Heilung von Brustkrebs im Endstadium" mit der Australierin Janette Murray Wakelin, das Interview "Verbesserung der Darmprobleme" mit Konstantin Tafill und das Spezialthema dieser Ausgabe "E-Smog und 5G neutralisieren mit strukturoptimiertem Schungit" und viele weitere spannende Themen.

In der Wurzel 01/24 liegt der Fokus auf "gesund & fit bis ins hohe Alter". So verrät dir die 93-jährige Französin Irène Grosjean ihr Gesundheitsgeheimnis, obwohl sie alles andere als gesunde Vorfahren hatte bzw. ihr ein gesundes Erbgut hinterlassen wurde. Und der 93-jährige Dieter Dahl hat sein hohes Alter ohne Arzt und ohne Pillen erreicht. Und die 82-jährige Elke Neu hat im hohen Alter weder graue Haare noch benötigt sie eine Brille und viele weitere spannende Themen erwarten dich in dieser Ausgabe.

Alle Wurzel-Ausgaben auf einen Blick: