Author: Christina Schmid

Natürliches Facelifting

In 10 Minuten täglich um Jahre jünger aussehen
Natürliches Facelifting
14,99 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

  • B1903006
  • 20 cm
  • 16.5 cm
  • Christina Schmid
10-Minutenprogramm Vor ca. einem halben Jahr begann ich mit den Übungen in diesem... mehr
Produktinformationen "Natürliches Facelifting"

10-Minutenprogramm

Vor ca. einem halben Jahr begann ich mit den Übungen in diesem Buch. Anfangs war es sehr zeitaufwändig, da man die einzelnen Übungen erst einmal richtig ausüben lernen muss. Für das 10-Minutenprogramm benötigte ich zu Beginn eine halbe Stunde.

 

Übungen während des Autofahrens 

Nach ca. 6 Übungseinheiten hatte ich das Programm so gut verinnerlicht, dass ich von nun an ohne Buch üben konnte. Der Vorteil war, dass ich z. B. bei Autofahrten als Beifahrer nebenzu die Übungen machen konnte, ohne Spiegel oder Anleitung zu benötigen.

 

Muskelkater an Hals und im Gesicht

Man glaubt gar nicht, wie anstrengend Gesichtsübungen sind. Am Anfang bekam ich leichten Muskelkater davon am Hals und im Gesicht.

 

Persönliche Problemzonen

Persönliche Problemzonen sollten besonders intensiv bearbeitet werden - neben dem allgemeinen Programm gibt es dafür Extraübungen, außerdem gibt es ein Miniprogramm und ein Powerprogramm.

Neben der Gesichtsgymnastik geht es im Buch auch um Gesichts- und chinesische Schröpfkopfmassage.

Für alle, die sich körperlich fit halten, ist dieses Buch interessant, denn wer möchte schon bei einem straffen, jungen Körper ein faltiges Gesicht haben? Und da die Gesichtsmuskulatur eine entscheidende Rolle spielt, wenn es um Straffheit und jugendliche Ausstrahlung geht, sind Gesichtsübungen ab einem gewissen Alter wirklich sehr hilfreich.

Buchbesprechung: Andrea Delias

112 Seiten - Softcover, 100 Fotos


 

Weiterführende Links zu "Natürliches Facelifting"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Natürliches Facelifting"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zeichenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Keep it simple Keep it simple
29,90 € *
TIPP!
Bio-Pizza-Kräcker 100g Bio-Pizza-Kräcker 100g
Inhalt 0.1 Kilogramm (74,50 € * / 1 Kilogramm)
ab 7,45 € *
Bio-Karotten-Kräcker 100g Bio-Karotten-Kräcker 100g
Inhalt 0.1 Kilogramm (74,50 € * / 1 Kilogramm)
ab 7,45 € *
Aragon Oliven schwarz Aragon Oliven schwarz
Inhalt 0.5 Kilogramm (35,80 € * / 1 Kilogramm)
ab 17,90 € *
MSM extra - St. Helia MSM extra - St. Helia
Inhalt 0.5 Kilogramm (49,80 € * / 1 Kilogramm)
ab 24,90 € *
Multi Chelat - St. Helia, 180 Tabletten Multi Chelat - St. Helia, 180 Tabletten
Inhalt 0.134 Kilogramm (297,76 € * / 1 Kilogramm)
ab 39,90 € *
Bio-Carobpulver RAW Bio-Carobpulver RAW
Inhalt 0.5 Kilogramm (33,90 € * / 1 Kilogramm)
ab 16,95 € *
Bio-Kalamata-Oliven 250g Bio-Kalamata-Oliven 250g
Inhalt 0.25 Kilogramm (31,80 € * / 1 Kilogramm)
ab 7,95 € *
Bio-Dulse-Flocken, 100g Bio-Dulse-Flocken, 100g
Inhalt 0.1 Kilogramm (189,50 € * / 1 Kilogramm)
ab 18,95 € *
Omega 3 Algenöl - St. Helia, 90 Kapseln Omega 3 Algenöl - St. Helia, 90 Kapseln
Inhalt 0.0765 Kilogramm (390,85 € * / 1 Kilogramm)
ab 29,90 € *
High Vibe Food High Vibe Food
24,90 € *
Rohkosteria Rohkosteria
29,99 € *
Bio-Carobpulver RAW Bio-Carobpulver RAW
Inhalt 0.5 Kilogramm (33,90 € * / 1 Kilogramm)
ab 16,95 € *
TIPP!
Kopfküche Kopfküche
19,99 € *
Der Schungit Der Schungit
8,95 € *
Laxplum, 15 Stück-Beutel Laxplum, 15 Stück-Beutel
Inhalt 0.22 Kilogramm (135,91 € * / 1 Kilogramm)
ab 29,90 € *
Bio-Kalamata-Oliven 250g Bio-Kalamata-Oliven 250g
Inhalt 0.25 Kilogramm (31,80 € * / 1 Kilogramm)
ab 7,95 € *
Virus-Wahn Virus-Wahn
22,95 € *
Zuletzt angesehen