Wie Wildkräuter wirken

Die Oma behauptet immer, dass die Brennnessel ihr gegen Bluthochdruck hilft? 

Wir wissen endlich: Sie hat recht! 

Denn Renée Schroeder, Biochemikerin, pensionierte Professorin und Kräuterliebhaberin, durchforstet mit Leidenschaft wissenschaftliche Datenbanken nach den neuesten Studien und Erkenntnissen zur Heilwirkung von Wildkräutern und Heilpflanzen. 

In diesem Buch entdecken wir, wie Wildkräuter wirken, wie ihre Wirkstoffe extrahiert werden und wie wir unkompliziert Cremes, Oxymele und Auszüge für unsere Gesundheit herstellen. Und all dies wissenschaftlich belegt. 

Im besten Kneipp’schen Sinne: 

Jeder Mensch kann sich seine eigene Heilkräuterapotheke zusammenstellen. Einfach, zugänglich und evidenzbasiert.

Buchrezension von A. Delias:

Außergewöhnliche Mikroskop-Fotos 

Was unterscheidet dieses Buch von anderen Wildpflanzenbüchern? 

Zum einen stechen schon die außergewöhnlichen Fotos ins Auge. Sie wurden mit einem digitalen Mikroskop erstellt, auf denen man feinste Härchen und sogar Tröpfchen ätherischer Öle sieht, welche man mit bloßem Auge nicht erkennen würde.

4-Stufen-Wirkung der Heilpflanzen

Dem Titel kann man schon entnehmen, dass es um die Wirkungsweise der Heilpflanzen geht. Hier unterscheidet die Autorin in 4 Stufen:

Stufe 1: Die traditionelle Überlieferung, ohne wissenschaftliche Untersuchungen

Stufe 2: Traditionelle Überlieferung und Analyse der Inhaltsstoffe

Stufe 3: Infos über die biochemischen Wirkmechanismen in vitro (ohne Studien an Menschen)

Stufe 4: Die Wirkung wurde am Menschen mit randomisierten Studien gezeigt und von pharmakologischen Kommissionen empfohlen.  

Bei manchen Pflanzen gibt es nur traditionelle Überlieferungen, also Stufe 1. Bei anderen ist alles wissenschaftlich geprüft und die Heilkraft der jeweiligen Pflanze kann auch Skeptiker überzeugen. Z. B. wurde Birkenrindenextrakt als Beschleuniger von Wundheilung bei Verbrennungen durch klinische Studien bestätigt.

Brennnessel für die Prostata

Über die heilende Wirkung der Brennnessel gibt es sogar über 800 wissenschaftliche Arbeiten. Sie wirkt gegen Arthrose, Bluthochdruck, Prostatavergrößerung und Haarausfall.

Fazit:

Dieses Buch ist für alle, die mehr über die Heilwirkung einiger Pflanzen erfahren möchten und denen wissenschaftliche Auswertungen wichtig sind.

63 Wildpflanzen und ihre Heilwirkung mit 131 Farbfotos

Mit 66 Rezepten für Cremes, Tinkturen, Tees & Kräuterküche

Hardcover, 246 Seiten

 Hier findest du unsere gesamte Wildpflanzen-Literaturauswahl.