Author: Erika Frost

Vegan mit Genuss und Liebe

Erikas beste Rezepte, Tipps & Tricks. raw food, frühstück, grillen, dips, torten, süßes, glutenfrei.
Vegan mit Genuss und Liebe
29,90 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

  • B0618101
  • 28.7 cm
  • 22.5 cm
  • Erika Frost
Willkommen in der grünen Welt von Erika! Die schwedische Barfrau, die zur See fuhr und... mehr
Produktinformationen "Vegan mit Genuss und Liebe"

Willkommen in der grünen Welt von Erika! Die schwedische Barfrau, die zur See fuhr und ihre große Leidenschaft für Raw food und veganes Essen entdeckte. Voller Genuss ahoi!

Ob Luxusfrühstück, heiße Eintöpfe, schnelle Gerichte, Snacks, Hausmannskost oder farbenfrohe Salate, schon die tollen Fotos ihrer Rezepte wecken jede einzelne Geschmacksknospe aus dem Tiefschlaf – egal ob Sie Veganer oder Allesesser sind. Und erst ihre großartigen Torten: unwiderstehlich lecker! Alle Rezepte sind rein pflanzlich, frei von Gluten und weißem Zucker. Viele davon sind richtige Raw food-Highlights. Kann das lecker und gesund sein? Klar! Sie bekommen jede Menge gesunde Nährstoffe ab, pure Energie. Gesund schlemmen und himmlisch genießen!

Erika legt viel Wert auf die detaillierte Beschreibung ihrer Rezepte. Sie bekommen hier tolle Tipps direkt vom Kochprofi! Zudem verrät sie ihre ganz persönlichen Küchentricks. Alle veganen Köstlichkeiten der lebenslustigen Erika sind eine Augenweide und mit viel Liebe zubereitet.

Auf ihren Seereisen hat die passionierte Köchin viel über die internationale Küche gelernt. Dieser Erfahrungschatz findet sich in geschmackvollen Rezepten wieder. Lassen Sie sich überraschen.

Heute schippert Erika nicht mehr um die Welt, sondern wohnt auf einem umgebauten Bauernhof in Småland, Südschweden. Sie ist dort von Seen, Wäldern und Wiesen umgeben – eine grüne Welt, die sie inspiriert. Zusammen mit ihrer Kollegin Li betreibt sie dort ein gemütliches Hofcafé. In ihrem veganen Restaurant in Göteborg verwöhnt sie mit großen Erfolg auch Großstadtbewohner, die von ihrer Küche begeistert sind.

Hardcover, 192 Seiten.

 

Weiterführende Links zu "Vegan mit Genuss und Liebe"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Vegan mit Genuss und Liebe"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zeichenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

TIPP!
Bio-Hagebuttenpulver, 500 g Bio-Hagebuttenpulver, 500 g
Inhalt 500 Gramm (3,39 € * / 100 Gramm)
ab 16,95 € *
Böses Gemüse Böses Gemüse
19,95 € *
Mumijo GOLD Mumijo GOLD
ab 12,00 € *
Wildkräutermischung nach Jana Iger, 200g Wildkräutermischung nach Jana Iger, 200g
Inhalt 200 Gramm (7,98 € * / 100 Gramm)
15,95 € *
Arthrose Arthrose
16,90 € *
Bio-Sauerkraut-Kräcker ohne Salz 500g Bio-Sauerkraut-Kräcker ohne Salz 500g
Inhalt 0.5 Kilogramm (65,80 € * / 1 Kilogramm)
32,90 € *
Bio-Pizza-Kräcker 250g Bio-Pizza-Kräcker 250g
Inhalt 250 Gramm (6,78 € * / 100 Gramm)
16,95 € *
Bio-Wildkräuter-Kräcker 500g Bio-Wildkräuter-Kräcker 500g
Inhalt 0.5 Kilogramm (65,80 € * / 1 Kilogramm)
32,90 € *
Grüne Tonerde gebrauchsfertig, 400g-Tube Grüne Tonerde gebrauchsfertig, 400g-Tube
Inhalt 0.4 Kilogramm (44,88 € * / 1 Kilogramm)
17,95 € *
Turboschäler Turboschäler
ab 14,95 € *
Manzanilla Oliven grün Manzanilla Oliven grün
Inhalt 0.5 Kilogramm (29,80 € * / 1 Kilogramm)
ab 14,90 € *
Grüne Lichtkraft - DAS ORIGINAL Grüne Lichtkraft - DAS ORIGINAL
Inhalt 0.45 Kilogramm (168,67 € * / 1 Kilogramm)
ab 75,90 € *
Bio-Cashew-Kerne, 500g Bio-Cashew-Kerne, 500g
Inhalt 0.5 Kilogramm (31,80 € * / 1 Kilogramm)
15,90 € *
Bio-Paranüsse, 500g Bio-Paranüsse, 500g
Inhalt 0.5 Kilogramm (53,00 € * / 1 Kilogramm)
26,50 € *
Omega 3 Algenöl - St. Helia, 90 Kapseln Omega 3 Algenöl - St. Helia, 90 Kapseln
Inhalt 76.5 Gramm (39,08 € * / 100 Gramm)
ab 29,90 € *
Bio-Pizza-Kräcker 250g Bio-Pizza-Kräcker 250g
Inhalt 250 Gramm (6,78 € * / 100 Gramm)
16,95 € *
Bio-Mango-Stücke 1000 g Bio-Mango-Stücke 1000 g
Inhalt 1 Kilogramm
ab 36,90 € *
Florawohl - St. Helia, 60 Kapseln Florawohl - St. Helia, 60 Kapseln
Inhalt 30 Gramm (99,67 € * / 100 Gramm)
ab 29,90 € *
Vitaya Öl - St. Helia, 50ml Vitaya Öl - St. Helia, 50ml
Inhalt 50 Milliliter (59,80 € * / 100 Milliliter)
ab 29,90 € *
TIPP!
Bio-Hagebuttenpulver, 500 g Bio-Hagebuttenpulver, 500 g
Inhalt 500 Gramm (3,39 € * / 100 Gramm)
ab 16,95 € *
Viva Veggie! Viva Veggie!
22,90 € *
Wild und roh Wild und roh
17,90 € *
TIPP!
TIPP!
Arthrose Arthrose
25,00 € *
Arthrose Arthrose
16,90 € *
Zuletzt angesehen