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Genetisch an Rohkost angepasst!
Die Evolution hat uns in vielen Millionen Jahren an frische Rohkost angepasst.
Sie ist wahre Evolutionsmedizin für uns.
Dabei stehen Gemüse, Nüsse, gekeimte Samen und Obst an erster Stelle.
Dazu sollte man natürliches Mineralwasser trinken.
Auch Körpertraining und Entspannungsübungen sind wichtig.
Als Folge erreicht man Gesundheit und langes Leben.
Taschenbuch, 95 Seiten
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